不孕女性去医院做检查，医生都会让她们抽血验AMH，它是一项卵巢库存量指标，据此可以评估卵巢库存量。“女人20岁怕怀孕，30岁怕不孕，40岁怕卵巢衰退。”，当代女人共同的梦魇是「卵巢早衰」，不到40岁卵子就耗尽步入停经。 ”那么卵巢早衰原因有哪些?

　　主要原因有二：卵泡排空与卵泡功能失调，前者如缺乏初始卵泡或卵泡加速萎缩(自我凋亡)，例如性腺不发育、胸腺发育不全、透娜氏症(Turner's syndrome)、泌乳血症、自体免疫...等，后者如酵素缺乏、自体免疫、卵巢炎、性腺受体缺陷...等。

　　哪些症状是「卵巢衰退」的早期讯号?

　　诸多症状中，不明原因「经期提早」且「经血量减少」是两个最主要现象，譬如经期从28天缩短为26天或更短，经血量从5天减为3天或更少。

　　有哪些检查可以排除这项疑虑呢?

　　最准确有效的方式是经期2~4天测AMH与FSH，同时安排阴道B超测量卵巢体积与AFC(小卵泡数)，当AMH小于2表示库存量已处于低水平，小于0.8表示「严重卵巢衰退」，前者诱导排卵数很少超过四颗卵泡，后者通常只有一两颗，AMH越趋近于零，表示越接近「卵巢衰竭」。

　　若以FSH当指标误差较大，需评估2~3周期才有参考性，FSH大于8是初步衰退讯号，超过10为中等程度衰退，12以上则表示严重衰退，衰退过程中常出现波动现象，时高时低，心情也常随之起伏。

　　「卵巢衰退」是否有办法复原?如何减缓衰退速度?

　　这是许多朋友最关心的议题，答案很令人沮丧，目前为止没有任何方式可以恢复卵子库存量(补库存)，因为整个过程属于老化的一环，想想看，有谁能与时光老人对抗?生命时钟又如何能逆转?

　　你能做的只是延缓衰退速度，例如养成良好生活形态(lifestyle)与远离污染环境(Environment)，前者如作息正常、充足睡眠、规律运动、愉快心情...，后者如食用新鲜健康食物，远离空气污染与化学毒物...等等。

　　当得知「卵巢衰退」且尚未完成生育大事怎么办?

　　常有朋友问我吃什么可以改善?有时自行服用偏方后FSH变低了，心情也随之高兴起来，其实许多方式都可以让它看起来赏心悦目，但这些都是表象，无法改变卵巢衰退的事实。最好的办法是面对并接受它，把握有限时间尽快怀孕。

　　众多怀孕方式中，以试管婴儿最有效率，如果以年龄35岁以下而言，虽然取卵数较少但怀孕率却与正常者接近，但异常怀孕机率会略高，例如流产、萎缩性囊胚、染色体异常...等都是相当令人难过的事，如果是高龄35以上朋友则需更多耐心与毅力。至于「卵巢早衰」者供卵是唯一选择。

　　卵巢衰退自我评估表

　　补充说明

　　1. 经期提早与出血天数减少需最近半年内出现三个周期以上才有意义，且无妇科疾病史。

　　2. 0~3分表示可能正常，4~6分表示可能轻度衰退，7~9分表示可能中重度衰退。

　　3. 得分在4分以上者建议做三合一卵巢库存量评估：经期1~3天做AMH、FSH 与 AFC。

　　FSH 与卵泡数预测

　　AMH 与卵泡数预测